Séances de Coaching Individuel — 100% personnalisé
Tu débutes en salle et tu n’es pas serein(e) de t’entraîner en autonomie ? Tu ne sais pas comment utiliser les machines, quels exercices faire et dans quel ordre ? Quelle est la bonne posture à adopter ? Alors cet accompagnement est fait pour toi !
💪 J’ai créé ce pack pour éviter que tu ne t’inscrives en salle sans jamais y mettre les pieds ! Profite de ton bilan gratuit de 20 minutes. Contacte-moi
Ce qui t’attend
Un accompagnement VIP pour progresser en toute sécurité
Coaching 100% VIP
Séances individuelles entièrement dédiées à toi. Je suis là pour te motiver et te guider sur les bonnes postures !
Suivi via My Focus app
Chaque séance est détaillée dans My Focus app : exercices, poids, répétitions. Tu peux refaire tes séances en autonomie !
Accès Premium offert
+1000 recettes diététiques, communauté motivée. Tout pour maximiser tes résultats !
Séances sur-mesure
Construites selon ton niveau, ta morphologie et ton objectif. Le but : que tu prennes plaisir et reprennes confiance !
Progression sécurisée
Je m’assure de la bonne réalisation des exercices pour une progression en toute sécurité. Zéro blessure !
Motivation maximale
LA séance où tu te surpasseras ! Je suis là pour te pousser et t’encourager à donner le meilleur de toi-même.
🎁 Bonus inclus dans ton programme
Des avantages exclusifs pour maximiser tes résultats
Groupe WhatsApp VIP
Intègre une communauté privée de personnes motivées comme toi !
Partage tes victoires, reçois des tips exclusifs, participe à des challenges mensuels.
- ✓ Groupe d’entraide bienveillant
- ✓ Motivation collective
- ✓ Tips & astuces quotidiennes
- ✓ Challenges exclusifs
- ✓ Réservé aux coachings en ligne & présentiel
Guide « Décrypter les étiquettes »
Apprends à lire les étiquettes alimentaires comme un(e) pro !
Fais les bons choix au supermarché et évite les pièges.
- ✓ Comprendre les valeurs nutritionnelles
- ✓ Décrypter le Nutri-Score
- ✓ Lire le tableau nutritionnel
- ✓ Repérer les sucres & additifs cachés
- ✓ PDF téléchargeable
Informations Pratiques
⚠️ Important : Cet accompagnement n’inclut pas l’abonnement en salle.
Salles disponibles
My Gym Pierrefonds, Casabona, Piton St-Leu
Tu choisis la salle qui te convient le mieux !
Paiement en plusieurs fois
→ Paiement par chèques ou CB via Partial.ly
→ +5% de frais bancaires
Coaching VIP
Ton coach rien que pour toi à chaque séance.
Pourquoi faire du coaching individuel ?
→ Pour ta santé : Le sport améliore ton activité cardio-vasculaire et garde ton cœur en bonne santé
→ Pour ton corps : Renforce ton corps pour améliorer ta posture et deviens plus fort(e) au quotidien
→ Pour ton mental : Adopte de meilleures habitudes et sens-toi bien dans ton corps toute ta vie
→ Pour ton objectif : Une activité physique régulière est essentielle pour atteindre ton objectif
💡 Mon conseil : J’ai créé ce pack pour éviter que tu ne t’inscrives en salle sans jamais y mettre les pieds !
Comment ça se passe ?
Aujourd’hui
Tu sélectionnes ton pack ci-dessous (durée + fréquence)
Sous 24-48h
Je te contacte pour réserver ta première séance dans la salle de ton choix
C’est parti !
Tu commences ton suivi personnalisé et tu progresses en toute sécurité 💪
Questions fréquentes
C’est adapté pour les débutants ?
Absolument ! C’est même l’accompagnement idéal si tu débutes. Je t’apprends les bons gestes, les bonnes postures et comment utiliser les machines en toute sécurité. L’objectif est que tu deviennes autonome progressivement.
Puis-je choisir ma salle ?
Oui ! Lors de notre premier échange après ton achat, on détermine ensemble la salle qui te convient le mieux parmi : My Gym 360 Pierrefonds, Casabona, Piton St-Leu.
L’abonnement en salle est-il inclus ?
Non, l’abonnement en salle n’est pas inclus dans ce pack. Tu devras souscrire ton propre abonnement dans la salle de ton choix.
Que comprend l’accès Premium My Focus ?
L’accès Premium te donne accès à :
- ● Plus de 1000 recettes diététiques et gourmandes
- ● Une communauté active qui partage ses exploits
- ● Le détail de toutes tes séances de coaching
Puis-je réserver une séance ponctuelle pour tester ?
Oui ! Tu peux réserver une séance ponctuelle de 30 minutes ou 1 heure en choisissant la durée souhaitée.
💡 Le bilan offert de 20 minutes n’est pas une séance de musculation mais bien un état des lieux de ta condition physique. Contacte-moi ici pour le réserver.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est construite sur-mesure pour toi. Je te guide exercice par exercice, je vérifie tes postures, j’adapte les poids selon ta progression et je te motive ! Après chaque séance, je complète ton suivi dans My Focus app pour que tu puisses suivre ton évolution et refaire la séance en autonomie.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui ! Le paiement en 3 ou 6 fois est possible selon la durée de suivi que tu choisis (3 mois ou 6 mois).
Faut-il un accompagnement nutrition en plus ?
Ce n’est pas obligatoire, mais c’est fortement recommandé ! Pour des résultats optimaux et durables, combiner coaching sportif + nutrition est la clé. Contacte-moi pour qu’on en discute et qu’on trouve la formule adaptée à tes besoins !
Pourquoi me faire confiance ?
+5 ans d’expérience
Coach diplômée (Licence STAPS + Master MEEF)
+100 clients accompagnés
Des résultats durables et des transformations réelles
Méthode éprouvée
Progression adaptée + suivi personnalisé + motivation garantie
Paiement sécurisé
Paiement en 3 ou 6 fois possible
Prêt(e) à devenir autonome en salle ? 💪
Suivi VIP, progression sécurisée, motivation garantie !
🎁 Bilan de 20 minutes offert
💳 Paiement en 3 ou 6 fois possible
🔒 Paiement 100% sécurisé
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