Ton Calendrier de l'Avent 100% Fitness
Déjà une trentaine de personnes ont participé à l’aventure ! Pour sa 4ème édition, ton Calendrier de l’Avent 100 % Fitness revient avec encore plus de défis, de surprises et de motivation pour profiter des fêtes sans mettre tes objectifs de côté. Cette année, c’est à ton tour de relever le défi !
Let's go commencer ensemble dès le 1er Décembre 2026 !
Ce qu'il contient
Défis sportifs express
5 à 10 minutes pour travailler tes abdos, tes fessiers ou ton cardio, même avec un emploi du temps chargé
8 séances avec moi
15 à 20 minutes de coaching en vidéo (replay), sans matériel, pour te renforcer et te dépenser à ton rythme
Fiches pratiques
Pour mieux gérer ton alimentation, organiser ton quotidien et préparer tes objectifs 2027
Exercices adaptés
Je te guide sur les postures grâce aux vidéos explicatives et te propose des alternatives via mon application My Focus
De vrais cadeaux
Des goodies exclusifs et gourmandises healthy à récupérer chez Island ou Discount-Nutrition !
Ta dose de motivation
On se challenge ensemble tout le mois de décembre pour rester active, progresser et surtout prendre du plaisir !
Bonus inlcus
Des avantages exclusifs pour maximiser tes résultats
Découvertes healthy & cadeaux
Parce qu’un calendrier de l’Avent, c’est aussi le plaisir de découvrir des surprises pour te faire plaisir et récompenser tes efforts :
- ✓ Snacks et gourmandises healthy
- ✓ Des goodies exclusifs Emeline Coach Sportif
-
✓ Des surprises jusqu'à Noël pour allier plaisir, sport et motivation pendant les fêtes.
- ✓ En partenariat avec Discount-Nutrition
Guides pratiques offerts !
Des outils concrets pour t’aider à progresser, même en dehors des séances !
- ✓ Un guide des portions alimentaires : adapte les quantités à tes besoins.
- ✓ Une checklist pour faire tes courses plus facilement et composer des repas équilibrés.
- ✓ Un carnet de progression pour faire le bilan de ton année et préparer tes objectifs 2027.
- ✓ 3 fichiers PDF personnalisables
Aujourd’hui
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Suite à ton achat
Tu recevras un mail pour tout t’expliquer et te donner les accès.
Le 1er décembre
1er challenge publié, on le commence ensemble !
Questions fréquentes
Quand commence le calendrier ?
Il démarre le 1er décembre. Tu recevras un mail pour te le rappeler.
Comment vais-je recevoir le contenu ?
Tu recevras une notification sur ton téléphone pour t’avertir du défi sportif du jour. Les fiches pratiques et bons cadeaux seront envoyés par mail. Pense à vérifier tes spams ou l’onglet promotions.
C’est vraiment adapté à tous les niveaux ?
Les défi express durent 5 à 10 minutes et les séances en replay durent 15 à 20 minutes, sans matériel. Elles sont pensées pour :
– les débutantes ou confirmées (variantes par niveau)
– les personnes qui manquent de temps
– celles qui veulent simplement rester actives en décembre
Quand s’arrêtent les ventes ?
La prévente s’arrête le 15 Novembre à 23h59. Et les ventes seront clôturées le 30 Novembre afin qu’on démarre toutes ensemble le 1er Décembre.
Ai-je besoin de matériel ?
Tous les défis peuvent être réalisés sans matériel, où tu veux, quand tu veux. L’idéal étant tout de même d’avoir un tapis de sol. Si tu souhaites intensifier tu peux toutefois te munir de petites charges type haltères / élastiques.
Comment récupérer les cadeaux physiques ?
Certains jours du calendrier contiennent des cadeaux à récupérer directement en point de retrait au choix :
– Island Nutrition St-Louis ou La Possession
– Discount-Nutrition St-Pierre
Il suffit de montrer le numéro du bon envoyé par email au vendeur. Il n’est pas nécessaire de les imprimer.
Tu as jusqu’au 31 décembre pour récupérer l’ensemble de tes cadeaux.
Puis-je faire les défis à mon rythme ?
Oui, même si tu as manqué certains jour, tu peux retrouver les challenges et vidéos en replay dans l’application My Focus. Les défis sportifs resteront disponibles jusqu’au 31 Décembre 2026 et les fiches pratiques envoyées par mail resteront accessibles à vie.
Est-ce que je recevrai quelque chose par la poste ?
Non.
Le calendrier de l’Avent est digital.
Les cadeaux à récupérer se font uniquement en point de retrait, aucune livraison possible.
Points de retrait proposés (à mentionner en répondant au mail reçu après achat) :
– Island Nutrition St-Louis ou La Possession
Marie –
C’est challengeant ! J’ai beaucoup aimé faire ce calendrier de l’Avent.
Adèle –
Ce calendrier de l’Avent était vraiment motivant à faire chaque jour, avec des challenges et des séances courtes faciles à planifier dans ma journée chargée ! C’était mon moment pour me défouler, rien de mieux qu’un calendrier qui ne me fait pas culpabiliser !
Emilie –
Super calendrier pour moi qui suis débutante, les challenges sont accessibles. Même pour 15 minutes on sent que ça travaille !
Anne –
Le calendrier me permet active et engagée durant la période des fêtes. Les exercices proposés étaient motivant et variés.
Begue Melina –
Un calendrier de l’avant qui change ! Et surtout qui motive à arriver à la fin.
Toujours rester active, même quand tu n’as pas le temps, j’ai adorée 🥰
Marion (client confirmé) –
Le calendrier a ete super ! Les challenges de chaque jour je les attendais impatiemment ! Ce fut une première pour moi, et surement pas la derniere ! 🥰